두뇌과학

감각을 받아들이고
안정적으로 조절하는 일

인천 송도에서 하는 TOGU 감각통합훈련입니다.
균형과 자세부터 시작합니다.

심리상담
  • 뉴로피드백뇌파를 보며 스스로 조절
  • 두뇌 타이밍BTM · 박자와 타이밍
  • 인지훈련주의와 기억을 차근차근
  • 감각통합TOGU · 몸의 감각과 균형
  • 청지각TLP · 소리를 듣고 구별
가운데 심리상담에, 감각통합을 더합니다.

몸은 끊임없이 여러 감각을 받아들입니다. 발바닥에 닿는 느낌, 옷이 스치는 느낌, 몸의 기울기와 움직임까지 다양한 정보가 동시에 들어옵니다.

대부분은 이러한 감각을 자연스럽게 조절하지만, 어떤 아이는 특정 감각에 지나치게 예민하게 반응하거나 반대로 감각을 충분히 느끼지 못하기도 합니다.

이처럼 감각을 받아들이고 조절하는 과정이 원활하지 않으면, 가만히 앉아 있기 어렵거나 움직임을 조절하는 데 어려움을 보일 수 있습니다.

권하는 경우

어떤 경우에 권하나요

자극에 민감하거나, 무디거나, 자세 유지가 힘든 경우에 권합니다.

세 경우 모두 검사로 확인한 뒤에 말씀드립니다. 겉으로 보이는 모습만으로 판단하지 않습니다.

  • 01
    자극에 민감한 경우옷의 상표를 견디기 힘들어하고, 작은 소리에도 놀라며, 손에 무언가 묻는 것을 싫어합니다.
  • 02
    자극에 무딘 경우부딪히거나 넘어져도 아픔을 잘 느끼지 못하고, 계속 움직이며 자극을 찾습니다.
  • 03
    자세 유지가 힘든 경우오래 앉아 있으면 엎드리거나 기댑니다. 게을러서가 아니라 몸이 자세를 유지하기 힘들어서입니다.

진행 순서

어떻게 진행하나요

회당 40분 안팎입니다. TOGU처럼 흔들리는 바닥 위에서 쓰는 도구를 씁니다.

  1. 균형부터 잡습니다흔들리는 도구 위에서 균형을 잡습니다. 먼저 몸의 중심을 찾습니다.
  2. 자세를 유지합니다바른 자세로 버티는 시간을 조금씩 늘립니다.
  3. 움직임을 더합니다균형을 잡은 채로 손을 함께 씁니다.
  4. 일상 동작으로 이어갑니다앉기, 서기, 계단 오르기처럼 매일 하는 동작에서 연습합니다.
좋은나무 감각통합훈련실 — 늑목과 그물, 클라이밍 벽, 아치 기구가 있는 방
감각통합훈련실입니다. 늑목과 그물, 클라이밍 벽에서 손과 발로 몸을 옮기며 균형과 힘을 조절합니다.

쓰는 도구

독일 TOGU사의 균형 도구를 씁니다

독일 TOGU사의 공기 충전 균형 도구 네 가지를 씁니다.

좋은나무 훈련실 바닥에 놓인 빨간 TOGU 균형 공과 쿠션
감각통합훈련에 쓰는 TOGU 공입니다. 균형과 몸의 감각을 함께 다룹니다.

공기를 넣어 쓰는 균형 도구입니다. 몸의 중심을 잡는 동안, 두뇌가 몸을 조절하는 법을 함께 익힙니다.

좋은나무는 몇 해 전부터 이 도구로 감각통합훈련을 하고 있습니다.

  • Jumper트램폴린 형태의 균형 점프 도구
  • Redondo Ball부드러운 공기 충전 균형볼
  • Dynair공기 충전 균형 쿠션
  • Aero-Step균형 스텝 보드

훈련하는 동안 균형감각, 중심을 잡는 힘, 자세, 큰 근육과 작은 근육이 함께 움직이는 정도, 몸으로 스스로를 조절하는 힘을 살핍니다.

다니는 간격

얼마나 자주 다녀야 하나요

주 2회, 3~5일 간격을 지킬 때 변화가 뚜렷했습니다.

간격3~5일
주기주 2회

내담자마다 추천하는 기간은 다릅니다. 저희는 기간을 말씀드리기 앞서 간격을 강조합니다. 저희 기록으로는 3~5일 간격을 지킨 내담자에게서 변화가 뚜렷하게 나타났습니다. 주 2회가 이 간격에 해당합니다.

두뇌훈련은 이전 회기 효과를 뇌가 기억하고 학습할 때쯤 다음 회기가 진행되어야 효과가 유지되고 향상됩니다. 운동과 비슷합니다. 같은 여섯 달이라도 2주, 3주씩 벌어진 여섯 달은 결과가 다릅니다. 회기 수는 비슷한데 변화는 잘 보이지 않습니다.

그래서 저희는 등록하실 때 기간보다 일정을 지킬 수 있는지를 먼저 여쭙니다. 지키기 어려운 사정이 있으시면, 무리해서 시작하지 않는 편이 낫습니다.

기간보다 간격입니다.
주 2회를 지킨 여섯 달과
띄엄띄엄 다닌 여섯 달은 다릅니다.

달라지는 것

무엇이 달라지나요

“벽에 기대지 않고 잘 서 있어요” 같은 변화를 봅니다.

꾸준히 다니고 훈련을 지속할 때 저희가 지켜본 변화입니다.

아이가 실제 생활에서 얼마나 자세가 안정되고 균형된 자세를 유지하는지 중요하게 봅니다.

“예전엔 흐물흐물 힘없이 걸었는데 이제 바르게 걸어요”
“벽에 기대지 않고 잘 서있어요”
보호자가 먼저 알아채는 이런 일상의 변화도 아이가 달라지고 있다는 중요한 신호입니다.

미리 말씀드립니다

권하지 않는 경우도 있습니다

또래 범위 안이거나 간격을 지키기 어려우시면 권하지 않습니다.

검사결과 또래 범위 안에 적절하게 기능하고 특별한 문제가 없을 경우, 훈련을 권하지 않고 환경에서 관리해주시는 방향으로 이야기하는 경우도 있습니다. 가정에서 관리하다가 어렵거나 힘들 경우 다시 오셔도 됩니다.

3~5일 간격을 지키기 어려운 사정이 있을 때도 권하지 않습니다. 훈련은 시작하는 것보다 꾸준히 지속하는 것이 더 중요하기 때문입니다.

경과 보고

효과를 무엇으로 확인하나요

매주 회의와 한 달·세 달·여섯 달째 보고서로 정리해 드립니다.

훈련은 회기마다 기록이 남습니다. 그 기록을 이런 주기마다 정리해 드립니다.

보고서 예시 보기 →

  • 01
    매주상담 선생님 외 다른 선생님들도 모두 모여 내담자의 훈련 진행 등 피드백을 공유합니다.
  • 02
    한 달째훈련 초기 적응 사항을 설명드리고, 훈련 결과를 초기 보고서로 설명드립니다.
  • 03
    세 달째경과 보고서를 보여드리며 초반과 어떤 부분이 달라지고 향상되었는지 설명드립니다.
  • 04
    여섯 달째정밀 보고서를 보여드리며 훈련 지속 여부와 종결 시점을 상의합니다.

다만 보고서는 회기가 일정 수 이상 쌓여야 의미가 있습니다. 주 2회를 지키신 경우를 기준으로 합니다.

자주 묻는 질문

감각통합훈련은 무엇을 하나요?

감각을 받아들이고 안정적으로 조절할 수 있도록 돕습니다. 균형을 잡는 일, 자세를 유지하는 일부터 시작합니다.

어떤 경우에 권하나요?

옷의 태그나 소리, 촉감에 유난히 예민한 경우, 반대로 부딪히고 넘어져도 잘 느끼지 못하는 경우, 자세를 오래 유지하지 못하는 경우에 해당합니다.

체육 수업과 다릅니까?

다릅니다. 운동 능력을 기르는 것이 아닌 몸에서 감각을 잘 처리할 수 있도록 돕습니다.

몇 살부터 가능한가요?

만 4세부터 진행합니다. 연령과 몸 상태에 따라 도구와 난이도가 달라집니다.

이 페이지에 나오는 말 풀이
ADHD
주의력결핍 과잉행동장애. 주의를 붙들고 있기 어렵거나 충동을 조절하기 어려운 상태입니다. 좋은나무는 약 처방 없이 검사와 심리상담, 두뇌훈련으로 봅니다.
BTM
Brain Training Metronome. 좋은나무가 직접 만든 두뇌 타이밍 훈련 장비입니다. 손 9개·발 2개 버튼으로 리듬에 맞춰 움직이며 시간 감각을 다듬습니다.
TLP
The Listening Program. 골전도 헤드폰으로 조절된 음악을 듣는 청지각훈련 프로그램입니다. 들린 소리를 뇌가 처리하는 경로를 다듬습니다.
TOGU
1956년부터 균형 도구를 만들어 온 독일 회사 TOGU의 제품입니다. 재활과 체육 현장에서 널리 씁니다. 좋은나무는 이 도구로 감각통합훈련을 합니다.

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